Еве нешто што може да се приготвува како главно јадење, во комбинација со салата или зеленчук. Бидејќи содржи разноврсни семки и семиња, многу заситува и е потполна замена за оброк со леб и месо!
Потребни состојки:
- 200гр мешавина од бадеми, ореви, семки од тиква, сончоглед и ленено семе
- 1 црвена пиперка
- 2 домати
- 2 лукчиња
- 1/2 кромид
- малку сол
Сите состојки се блендираат заедно додека да се добие изедначена смеса (или текстура по желба, со покрупни парчиња за грицкање).
Одозгора може да се премачка со Таан Сос (2 лажици таан, сок од 1/2 лимон, 1 лажиче мед, 2 лукчиња, малку вода), или пак истиот сос да се стави како гарнир во чинијата.
* доволно за 4 лица, се подготвува за 20 минути.
