Wednesday, April 11, 2012

Житарки со Овошје

Здрав и енергетски доручек....

Потребни состојки:
- 100гр овесни снегулки
- 1-2 портокали
По желба (сите или комбинација од неколку):
- 2 лажици суво грозје
- 2 исецкани урми
- половина исецкана банана
- 1 лажичка мед
- 2 лажици кокос во прав
- или свежо овошје по избор!

Ставете ги овесните снегулки да отстојат во свежо исцеден сок од портокал, од 10-30 минути. Потоа, по желба, додадете ги останатите наведени состојки (дел од нив, или сите заедно)!

* доволно за 1 лице, се припрема за 30 минути.

No comments:

Post a Comment