Потребни состојки:
- 5 портокали
- 1 банана
- 1 јаболко
- 15 листови спанаќ
Најпрво исцедете ги портокалите. Изблендирајте половина од исцедениот сок со бананата, и ова жолто смути ставете го во чаши. Изблендирајте го остатокот од исцедениот сок со јаболкото и спанаќот. Со помош на косо поставена лажица веднаш над смутито што е веќе во чашите, полека сипувајте го зеленото смути. Шарите и формите секој пат излегуваат различно! :)
Уживајте!
* доволно за 2 лица, се припрема за 15 минути.
No comments:
Post a Comment